La psic√≥loga y sex√≥loga de SEDRA-Federaci√≥n de Planificaci√≥n Familiar, Mercedes Sim√≥n, ofreci√≥ en el Centro Social las charlas-talleres: ‚ÄėLa salud en las mujeres inmigrantes‚Äô y ‚ÄėEncantada de conocerme‚Äô; las cuales se enmarcan dentro de las iniciativas de empoderamiento de las mujeres que a lo largo del a√Īo organiza el Centro de la Mujer de Argamasilla de Alba.

En el encuentro con mujeres de la localidad, Mercedes Sim√≥n ofreci√≥ una charla centrada principalmente en la importancia de ‚Äúsentirnos bien como somos y de re√≠rnos de nosotras mismas‚ÄĚ, pues es muy importante fomentar el sentido del humor y tomarse las cosas con naturalidad, sin darle m√°s importancia de la que tienen, y si puede ser con una sonrisa ‚Äúmucho mejor‚ÄĚ.


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El paso de los a√Īos y las marcas que estos dejan en la piel, es algo que preocupa mucho a los hombres y sobre todo a las mujeres, ‚Äúpero por suerte seguimos cumpliendo a√Īos‚ÄĚ, por ello hay que aprender a cumplir a√Īos con dignidad, teniendo en cuenta de que el paso del tiempo suele cambiar la imagen y aspecto f√≠sico.

Adem√°s, Sim√≥n destac√≥ que saber cuidarse es ganar en salud, por lo que el autocuidado, hacer las cosas que te gustan y sentirse bien con una misma es fundamental para el d√≠a a d√≠a y salir de la rueda de abandono f√≠sico y mental ‚Äúen la que poco a poco nos vamos metiendo‚ÄĚ. Para no entrar en este c√≠rculo, es necesario tener seguridad emocional y buscar o crear una red social, f√≠sica, no virtual, sin dejar de lado nuestro espacio personal.


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Tambi√©n, la ponente, abierta a todos los temas que las asistentes le propusieron, habl√≥ sobre los cambios que sufre la mujer con la menopausia y en su sexualidad, as√≠ como los falsos mitos del fin de la sexualidad, la perdida de inter√©s por el sexo o que las personas mayores no son deseables, y record√≥ que ‚Äúlas relaciones sexuales se mantienen con la intenci√≥n de obtener placer sexual y que no tienen por qu√© incluir el coito, ni concluir con el orgasmo‚ÄĚ, as√≠ como de la atenci√≥n y cuidado especial que requiere el suelo p√©lvico.

La segunda de las charlas ofrecidas por Mercedes Sim√≥n, estuvo dirigida a las mujeres inmigrantes, dentro del Programa ¬ęHagamos un buen trato¬Ľ, la cual cont√≥ con la asistencia de mujeres de diferentes nacionalidades, y en √©l se abordaron temas como la violencia, la autoestima, las relaciones sanas o la salud mental y sexual, entre otros diversos temas.

Las interesadas en profundizar en alguno de estos temas pueden contactar con la asociaci√≥n en: www.sedra-fpfe.org o en el tel√©fono: 652 388 021.

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